SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • rekreacyjny zestawik :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tu nie chodzi o to czy się żyje czy nie ale to tak jak w ogóle byś tej przerwy nie robił a wtedy ile taki cykl by trwał??? Chyba troszkę za długo jednak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2009-02-13 21:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tanim kosztem. ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak najtańsze produkty, czyli np okazjonalnie 2+1 , 2 w cenie 1, promocje, wyprzedaże, krótsze terminy, czasem trochę gorsze jakościowe rzeczy - dałoby rade, ale po hardcorze. na redukcji liczyłem sobie jakieś 22 zł dziennie i bywało krucho. wiadomo jednak, że na masie nie trzeba sie tak liczyc z "jakoscia" i doborem zarcia co na redukcji, mozna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2012-06-19 00:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek a poziom testosteronu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Izotek niszczy gruczoły łojowe jeśli po kuracji nadal masz sucha skórę , usta tak jak w trakcie kuracji tzn że izotek cię zablokował i przysadka nie wytwarza hormonów . Trzeba iść do dermatologa być może uda się to odbudować poprzez leczenie hormonalne. Ja tak mam po izoteku mam suche usta , skórę już wiele lat po kuracji . Nie długo idę zbadać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2024-03-30 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi Na cypionat

    Post
    Doping

    Jeśli Chodzi o cel cyklu to 250e5d w zupełności wystarczy. Hcg co 8tyg może być. 2x2500 e3d Lec tak długo jak ci się będzie chciało i fundusze pozwolą.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2018-09-03 01:10:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szczególnie jak się wlepia gały w monitor i długo nie mryyyga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2006-12-07 13:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile znawcow tyle opinii!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    darot27 ale oczekujesz.... --- ?? Czego? Mamy przyklasnąć twej złotej wypowiedzi, zapłakać a może zgłosić jako pretendenta do literackiego nobla? Jeśli już masz coś do powiedzenia to rozwijaj choć bardziej swe myśli tak, by rzeczywiście był z nich pożytek. Aa jeśli nie on ci celem to nie pisz nic, bo czcze gadki nie są mi potrzebne w zdobywaniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-05-02 22:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to juz wiem, czemu jestem chory

    Post
    Odżywki i suplementy

    zen szen... hmm biore czwarty miesiac 2g dziennie i jakos nie odczuwam dzialania (zen szen dziala jak hmb- trzeba brac duzo i dlugo- zeby na starosc lepiej stawal ) Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-15 20:35:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2005-06-15 20:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sprawę. 3 serie: max podciągnięć nachwytem 15 pompek na krzesłach 3 serie max podciągnięć podchwytem 15 pompek z przyklaskiem jeśli czujesz się po tym na siłach to dodatkowo możesz zrobić rozpiętki 2-3x10 5-4 kg sztangą. max - tak długo jak możesz zrobić do pełnego podciągnięcie. to bardzo dobry trening w 2 miesiace poprawilem sie o 10 powtorzen

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2008-02-29 14:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STR8 NA URODZINY DLA KUMPLA.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gumis, zapach utrzymuje się tak długo jak w perfumach z wyższej pólki( z zegarkiem nie mierzyłem ). Polecam tego mexxa, naprawde z tą cene warto. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-29 09:01:36

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2008-03-29 09:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bierz tak dlugo jak czujesz dzialanie, ale w granicach zdrowego rozsadku

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-01-25 18:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Cyklon

    Post
    Doping

    [...] od 400 deki i 700 enana:) Roki Dede raczej taki 15-16 tygodniowy cykl to mnie nie interesuje nie chce az tak dlugo, teraz mzoe mnie podlac bo pewnie na wiosne poleci npp, prop i wino. Jeszcze sie zastanowie nad winem na koniec. ale ogolnie deca 400 1-10, enan 700 1-11 moze byc??czy za duzo?? i jeszcze napiszcie mi jak rozlozyc HCG i clomid

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2009-08-10 16:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa też gdzies 30-20 minut przed jak ważysz 80 kg to 8 gramów. Czyli jak Majkel napisał 1 gram na 10 kilogramów masy ciała. 8 gram przed i 8 gram po treningu Jeśli redukcja jest już hardcorowa to zwiększył bym trochę porcję przedtreningową. A pamiętaj żeby brać spalacz nie po posiłku bo długo się będzie wkręcał. Zresztą i tak przy Redukcji i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-05-31 00:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THC

    Post
    Doping

    heheej to ile czasu palisz? ja pale juz dosc dlugo i potrafie sie nastukac dupą dobrego staffu,no ale jestem podatny na uzywki Wiesz,ale nie ma to jak Polski skun nasączany tylko Bóg wie czym Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2006-05-12 07:27:39

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2006-05-12 07:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg zbedne imo . 1- od 3-6 tyg max. 2 dawki musisz raczej dobrac pod sb,ale jak 2 cykl mysle ze 500mg/week styknie 3 skonczysz enana-wbijasz propa 4 tak długo prop Ci sie wkreca? I swoja droga ,po co prop? Imo obeszło by bez niego. Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2011-10-27 06:39:47

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2011-10-27 06:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMX

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jechac po prostej bardzo dlugo , stojki praktycznie sie nie da zrobic z powodu skoku zawieszenia , stoppie wychodzilo mi po 4-5 m , udaje mi sie zobic prawie 180 z jazdy (jak na taki rowerek to calkiem niezle to jest) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6469 Data: 2003-06-29 20:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    podobno naderwanie przyczepów prawej ręk Lekarz :-). A co do twojej ręki i bólu to moze być wszystko, od złej techniki poprzez jakieś naderwanie przechodzac przez stan zapalny a skończywszy na zbyt dużym cięzarze i po prostu 'zajechaniu' mięsia i ogromnych mikrouszkodzeniach. Tutaj rada jest jedna, lekarz bo jak spaprasz do końca to nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2011-11-22 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - ciągle grudki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po prochu byś widział ze wilgoć sie dostała mysle ze moze to byc wina poprostu gainera który ma słabą rozpuszczalność nie pozostaje nic innego jak próbować długo szejkować lub spróbuj blenderem rozmieszać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2011-08-09 13:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wakacyjny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam!Nie długo wakacje więc z kolegą chcemy jak najwięcej ćwiczyć i mam kilka pytań odnośnie treningu -czy mamy się katować i zaharować i ćwiczyć jak najwięcej? -czy mamy ułożyć sobie specjalny układ treningu -co mamy jeść(My ze wsi więc za wielkich możliwoścni nie ma ;/ ) -dysponujemy-siłownia (prywatne:sztanga z kółek od drezyny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-06-13 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplinacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty 25 kg ale widze, że jesteś ekspertem, więc pewnie długo ćwiczysz. A inni ile używacie? Osobno lub razem? I na jedno mi nie odpowiedziliscie. 8 razem jest trudniej niz 16 osobno czy jak? dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2014-08-16 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A no właśnie, nie wiedziałem, że extra virgine oznacza rafinowany :/ ale w sumie jeśli to tylko na tym polega to nie jest jakiś szkodliwy proces, po prostu jakość oliwy trochę gorsza. Tak ?? Lniany przywiezie mi kumpel z innego miasta bo u mnie oczywiście nie ma :/. Dzięki za link. Co do lnianego jeszcze mam pytania. Co prawda temat o oliwie, ale [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-10-03 17:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)